Manuelle Lymphdrainage
Sanfte Berührung mit grosser Wirkung.Die manuelle Lymphdrainage aktiviert den natürlichen Fluss im Körper, reduziert Schwellungen und schenkt ein Gefühl von Leichtigkeit und Balance.
Was ist die manuelle Lymphdrainage?
Die manuelle Lymphdrainage ist eine besonders sanfte, rhythmische Massageform, die das Lymphsystem anregt.
Durch feine, gezielte Bewegungen wird der Abtransport von Flüssigkeit und Stoffwechselrückständen im Gewebe unterstützt.
Dadurch kann der Körper Schwellungen abbauen, die Abwehrkräfte stärken und ein spürbares Gefühl von Leichtigkeit entsteht.
Wirkung der Lymphdrainage
Förderung des Lymphflusses und Abtransport von Flüssigkeit
Entlastung bei Schwellungen und Stauungen
Stärkung des Immunsystems
Unterstützung der Regeneration nach Verletzungen oder Operationen
Beruhigung des Nervensystems und Stressabbau
Wann Lymphdrainage sinnvoll ist
Diese sanfte Methode eignet sich für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und ihn entlasten möchten.
Besonders hilfreich ist sie bei:
- geschwollenen Beinen oder Wasseransammlungen (Ödemen)
- müdem, schwerem Körpergefühl
- nach Operationen oder Verletzungen zur Unterstützung der Heilung
- Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung
- zur allgemeinen Entgiftung und Stärkung des Immunsystems
Wie eine Behandlung abläuft
Zu Beginn machen wir eine Anamnese.
Die Lymphdrainage erfolgt mit sehr sanften, kreisenden Bewegungen entlang der Lymphbahnen.
Dabei entsteht ein ruhiger Rhythmus, der das Nervensystem beruhigt und den Lymphfluss aktiviert.
Eine Sitzung dauert in der Regel 50 bis 60 Minuten und wird als tief entspannend und wohltuend empfunden.
Nach der Behandlung
Nach der Lymphdrainage empfiehlt es sich, ausreichend Wasser zu trinken, um den Entgiftungsprozess zu unterstützen.
Gönnen Sie sich Ruhe und vermeiden Sie für den Rest des Tages intensive körperliche Anstrengung.
Der Körper arbeitet noch einige Stunden nach – viele spüren eine angenehme Müdigkeit und ein Gefühl innerer Ruhe.
Häufige Fragen zur Lymphdrainage
Fragen & Antworten:
Tut die Lymphdrainage weh?
Nein, sie ist eine der sanftesten Massageformen überhaupt und wird meist als sehr angenehm empfunden.
Kann Lymphdrainage bei Cellulite helfen?
Ja, sie fördert den Abtransport von Flüssigkeit und Toxinen und kann so das Hautbild sichtbar verbessern.
Ist die Behandlung auch bei gesundheitlichen Problemen geeignet?
In den meisten Fällen ja – bei bestimmten Erkrankungen (z. B. Herz- oder Nierenproblemen) sollte jedoch vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.
Bringen Sie Ihren Körper in Fluss und schenken Sie sich eine Auszeit vom Alltag.
Die manuelle Lymphdrainage hilft Ihnen, sich leichter, entspannter und ausgeglichener zu fühlen.